ランニング日誌
ほぼ毎日、走ってます。 ランニングに関することを書いていきます。

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Thursday, Nov. 19

昼、職場構内6km。
Walk1km+Jog1km+Run1km3:50+Jog1km+Run1km3:45+Jog1km。
シューズ:アディゼロボストン。
今月の走行距離:104km。
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コメント

気軽に会える方って居ませんか??あんまり経験のない人は少しお断りかなぁ・・・。 happy-my.life@docomo.ne.jp
【2009/11/20 14:08】 URL | ちなつ #reoZSKeA[ 編集]

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noginho

Author:noginho
年令:35
走歴:5年

ベスト記録
マラソン:2h59m(大田原 20083)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)

最近のレース
 2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
 2008/11 マラソン:2h59m32(大田原)
レース予定
 2009/03 マラソン(荒川)

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