ランニング日誌
ほぼ毎日、走ってます。 ランニングに関することを書いていきます。

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Sunday, Nov. 29

午後、D公園まで往復+C5周。
ペース走12.15km51:20(2k8:38-1.63k6:57-6:52-6:50-6:52-6:54-2k8:17)、前後にJog0.5kmずつ。
シューズ:ライトスカッドウエーブ2。
今月の走行距離:181km。
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コメント

最近寂しくて困っています。夜一人で寝るのが凄く寂しいです…隣で添い寝してくれる男性いませんか?見た目とか特に気にしません。優しくて一緒にいてくれる方大歓迎☆一緒に布団で温まりましょう♪shart.enamorado.de-me@docomo.ne.jp
【2009/12/04 13:45】 URL | あかり #NAokvNfI[ 編集]

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noginho

Author:noginho
年令:35
走歴:5年

ベスト記録
マラソン:2h59m(大田原 20083)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)

最近のレース
 2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
 2008/11 マラソン:2h59m32(大田原)
レース予定
 2009/03 マラソン(荒川)

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