ランニング日誌
ほぼ毎日、走ってます。 ランニングに関することを書いていきます。

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Wednesday, Dec. 30

午後、D公園まで往復+C3周。
Jog10km。
シューズ:レスポンスCS。
今月の走行距離:220km。
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noginho

Author:noginho
年令:35
走歴:5年

ベスト記録
マラソン:2h59m(大田原 20083)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)

最近のレース
 2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
 2008/11 マラソン:2h59m32(大田原)
レース予定
 2009/03 マラソン(荒川)

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