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ランニング日誌
ほぼ毎日、走ってます。 ランニングに関することを書いていきます。

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Sunday, Jan. 17

午後、東小経由+D公園C13周+東小、センター経由。
Jog0.5km+Run30km2:17:47+Jog0.5km。
シューズ:ライトスカッドウエーブ2。
今月の走行距離:189km。
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コメント

飲み友探してまーす☆気軽に楽しく一緒に飲みに行きませんか?(*^_^*)そんなに強くはないけどね(*μ_μ) イイお店とか知ってたら案内してほしいです★時間は夜遅くでも空いてますよヽ(^o^)丿飲み友探しなんで二十歳以上の人限定ー(*・人・*) 年は23歳だよ!メールよろしくでーす! red-rose.ray@docomo.ne.jp
【2010/01/22 14:24】 URL | さよ #rmKhzUUk[ 編集]

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プロフィール

noginho

Author:noginho
年令:35
走歴:5年

ベスト記録
マラソン:2h59m(大田原 20083)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)

最近のレース
 2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
 2008/11 マラソン:2h59m32(大田原)
レース予定
 2009/03 マラソン(荒川)

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