ランニング日誌
ほぼ毎日、走ってます。 ランニングに関することを書いていきます。

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Friday, Mar. 09

朝、公園まで往復+A4周。
Walk1km+Jog4km+Run2km8:16+Jog2km。
シューズ:ウエーブライダー8。
今月の走行距離:093km。
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オリジナルシューズ

知っていました?自分だけのシューズが作れちゃいますこれってかなり注目度大ナイキで作るから街履きにもつかえるよ! 毎日走ろう!楽しいランニング【2007/03/09 11:41】

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管理人の承認後に表示されます【2008/09/05 19:28】

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管理人の承認後に表示されます【2008/09/06 23:12】

プロフィール

noginho

Author:noginho
年令:35
走歴:5年

ベスト記録
マラソン:2h59m(大田原 20083)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)

最近のレース
 2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
 2008/11 マラソン:2h59m32(大田原)
レース予定
 2009/03 マラソン(荒川)

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