ランニング日誌 Thursday, May 31

Thursday, May 31

朝、Ａ公園まで往復＋６周。
Walk1km+Jog3km+Run8.9km37:05(0.98k4:22-4:21-4:13-4:13-4:08-4:07-3k11:40)。
シューズ：ウエーブライダーエアロ8。
今月の走行距離：318km。

【2007/05/31 08:36】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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プロフィール

Author:noginho
年令:34
走歴：５年

ベスト記録
マラソン：3h02m（つくば 2003）
ハーフ：1h23m（新宿 2004）

最近のレース
　2007/02 マラソン：3h13m36（東京）
　2007/04 マラソン：3h12m04（霞ヶ浦）
2007/11 マラソン：3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン：3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン：3h03m47 (かすみがうら)

レース予定