朝、A公園まで往復+3周。
Walk1km+Jog9km。
シューズ:GT2130NYs。
今月の走行距離:236km。
Author:noginho
年令:34
走歴:5年
ベスト記録
マラソン:3h02m(つくば 2003)
ハーフ :1h23m(新宿 2004)
最近のレース
2007/02 マラソン:3h13m36(東京)
2007/04 マラソン:3h12m04(霞ヶ浦)
2007/11 マラソン:3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン:3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン:3h03m47 (かすみがうら)
レース予定