ランニング日誌 Monday, May.05

Monday, May.05

朝、Ｄ公園まで往復＋Ａ９周。
Walk1+Jog2.5km+Run8.4km33:19(1.05k4:03-4:10-4:10-4:09-4:12-4:15-4:13-4:07)+Jog2.5km。
シューズ：ターサーRSアリビオ。
今月の走行距離：035km。

【2008/05/05 09:18】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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プロフィール

Author:noginho
年令:34
走歴：５年

ベスト記録
マラソン：3h02m（つくば 2003）
ハーフ：1h23m（新宿 2004）

最近のレース
　2007/02 マラソン：3h13m36（東京）
　2007/04 マラソン：3h12m04（霞ヶ浦）
2007/11 マラソン：3h05m28 (つくば)
2008/02 マラソン：3h08m45 (東京)
2008/04 マラソン：3h03m47 (かすみがうら)

レース予定